近年來，我們身邊的“小胖墩”越來越多。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》數據顯示，我國6-17歲的兒童青少年超重肥胖率達到19%，6歲以下的兒童超重肥胖率也達到了10.4%。
在杭州錢塘區理想國幼兒園，幼兒肥胖率一直控制在百分之一以下，他們是怎么做到既讓學生吃好，又能控制好肥胖率的呢？
膳食干預
幼兒園食堂追求讓孩子們吃的健康又開心，背后的講究可不少。食堂基于《學生營養餐指南》和《學齡兒童膳食指南》的相關標準，進行菜單設計，通過科學計算搭配餐點，進行營養評價，在均衡營養保證孩子們生長發育的同時，降低超重風險。
其次，食堂食材的采購也有嚴格要求，甄選優質新鮮食材和有機蔬菜，讓孩子吃的開心、安心。
在保證孩子們每日均衡營養的前提下，教師也會就幼兒的個性化發展需求給予支持，鼓勵幼兒吃多少拿多少。同時，也會對每日的菜品、營養進行科普，幫助幼兒認識到健康食物的重要性。
行為干預
幼兒園有專門的“食育”課程。“食育”即關于食物的教育，關于吃的教育，食育不僅僅是簡單的吃。幼兒期是塑造孩子膳食習慣的關鍵時期，這個時期的膳食習慣會影響孩子一生的習慣和發育。
通過開展餐前、進餐、餐后活動，讓幼兒了解進食的整體過程、養成愉快進餐的好習慣，教師引導幼兒飯前仔細洗手，吃飯時一手扶餐盤、一手握勺子，進餐時細嚼慢咽，養成良好的用餐禮儀。
運動干預
幼兒園非常重視三種習慣的培養：閱讀習慣、探索習慣、運動習慣。在幼兒園的戶外天地里，充滿著孩子們快樂運動的身影。充足的戶外運動空間，滿足孩子們愛玩的需求。
戶外活動還有好玩的親子運動會、勇敢節，在運動挑戰中，不斷激發身體的潛能，運動促進幼兒的身心發展，運動量的充足及運動形式的豐富都為幼兒的健康體質發展助力。動起來，讓運動成為伴隨一生健康的好習慣。
心理干預
健康科學方法和理念滲透進了教育教學的全過程，在“小小探索家”主題課程的生成中，教師們以幼兒的好奇心為驅動，將幼兒對“健康”的概念具體化，幫助幼兒在探索中不斷加深對身體的認知以及健康的概念。
在活動體驗與實踐探索中，孩子是學習的主人，他們用眼睛去發現生命的多樣和神奇，用心去感受健康的生活方式。
家園共育
從幼兒入園起，學校即形成每位幼兒的健康檔案，并及時、長時地進行追蹤記錄。好的健康習慣也離不開家園共同攜手，幼兒每日都會進行成長冊的記錄，家務和運動情況都是需要打卡的內容，在日常的堅持中，幫助幼兒逐漸形成健康的生活習慣。
同時，幼兒園會不定期會請到專業的業界人士，例如健康專家、醫生等，進行健康科學養育專題講座，助力家長了解幼兒的生命生長規律，樹立正確的育兒觀念、學習正確的育兒方法，共同為孩子們的體質健康發展保駕護航。
